Selbstverteidigung und Kampfsport für Kids & Teens in Luckenwalde
Wir fördern das spielerische Kräftemessen von Kindern und Heranwachsenden, vermitteln Kampfsportgrundlagen, schulen in Selbstverteidigung und vermitteln neben jeder Menge Spaß wichtige Werte wie Respekt, Selbstvertrauen, Mut, Fairness und Teamgeist.
Entdecke die verschiedenen Kampfsporttechniken
Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass sie Kindern und Teenagern Einblicke in verschiedene Kampfsportarten geben und Grundlagen vermitteln. Wird dann ein tieferes Interesse für einen konkreten Kampfsport entwickelt, fördern wir gezielt weiter.
Die Selbstverteidigungs- und Kampfsport-Trainings für Kids und Teens im 4Fight Gym Luckenwalde bieten altersgerecht aufgearbeitet Einblicke in Ringen, NoGi, Grapling, Kick- und Thaiboxen, in klassisches Boxen und auch in MMA.
Kampfsport macht Spaß und vermittelt Werte
Neben der Förderung physischer und mentaler Fähigkeit sollen unsere Trainings natürlich auch Spaß machen. Deshalb zielen die Kurse für Kinder von 5 – 10 Jahren speziell darauf ab, das natürliche spielerische Kräftemessen von Kindern und Heranwachsenden zu fördern.
In den Teenskursen gehen wir dann einen Schritt weiter. Neben abwechslungsreichen Drills lassen wir auch Kampfstrategie und Power-Workouts einfließen, wobei ein verantwortungsvolles und faires Miteinander für uns stets höchste Priorität hat.
In allen Kursen legen wir großen Wert darauf, dass Kids und Teens die Werte professionellen Kampfsports kennenlernen.
Zu diesen Werten zählen:
- Respekt: gegenüber Regeln und anderen Menschen Disziplin: sorgt für die persönliche Weiterentwicklung.
- Verantwortung: für sich selbst und andere Selbstkontrolle: Emotionen wie Aggression und Frustration kontrollieren.
- Fairness: Anerkennung von Leistungen auch bei Niederlagen.
- Durchhaltevermögen: Geduld bei der Erreichung von Zielen.
- Selbstvertrauen: Dass durch Fortschritte und Fähigkeiten wächst.
- Gemeinschaftssinn: Teamgeist und Support beim Training sowie Aufbau von Trainingsfreundschaften.
Kämpfen lernen, um nicht kämpfen zu müssen
In unseren speziell für Kinder und Heranwachsende konzipierten Kursen lernen Kids und Teens weit mehr als nur Techniken – sie entwickeln Selbstbewusstsein, Disziplin und Respekt.
Sie erfahren, wie sie Konflikte früh erkennen, deeskalieren und sich bei Bedarf schützen können. Echte Stärke bedeutet, Kämpfe zu vermeiden und Herausforderungen mit innerer Ruhe zu meistern.
So werden sie sicherer und souveräner in allen Lebensbereichen.
Kampfsport ist wirksame Selebstverteidigung
In unseren Kampfsportkursen vermitteln wir auch altersgerechte Techniken, die vor allem auf Prävention, Selbstschutz und deeskalierendes Verhalten abzielen.
Vermittelte Techniken sind:
- Präventive Techniken: Körpersprache, Haltung, Stimmeinsatz, Gefahrenerkennung
- Befreiungstechniken: Griffbefreiung und aus Umklammerungen lösen
- Körperliche Abwehrtechniken: Schlag- und Tritttechniken, Blocktechniken
- Sicherheitstechniken: Distanz wahren, Fluchtstrategien
- Mentale Stärke und Selbstbehauptung: Selbstbewusste Kommunikation, Umgang mit Stress und Angst
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Elternstimme
Mirco hat durch das Training nicht nur an Stärke und Koordination gewonnen, sondern auch an Selbstbewusstsein und Disziplin. Die Coaches schaffen eine tolle Balance aus Spaß und Ernsthaftigkeit – und vermitteln wichtige Werte wie Respekt und Verantwortung. Wir könnten nicht zufriedener sein!
Ramona / Mutter von Mirco (9 Jahre)
Coach Kidskurse
Annika Wendt, 6 Jahre Trainererfahrung
Mein Ziel ist es, dass alle Kinder mit Begeisterung am Training teilnehmen, ihre Ängste überwinden und die Vielfältigkeit des Sports entdecken.
annika@4fight.de
Coach Teenskurse
Mathias, Head Coach, ehem. Profi MMA-Fighter
ehem. Profi MMA-Fighter
ehem. Liga-Ringer
lizenzierter Muay-Thai-Trainer
